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万里集团报

2014年第十期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2014-10-08

中缝
4-5中缝:

养生恪守“八不过”
衣不过暖:穿衣戴帽不要过暖和,过暖容易感冒。
食不过饱:用饭不要过饱,粗细都要吃,荤素搭配。
住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺人心志。
行不过逸:如身体状况允许,尽量以步代车。
劳不过累:劳动的强度是有限的,凌驾负荷量容易造成身体的伤害。
人不过闲:终日无所事事,会丧失对生活的情趣,所以即使退休在家,也应勤于动脑,经常散步、聊天、写字、作画、下棋、看戏等,心情由此舒畅,益于延年增寿。
喜不过头:人逢喜事精神爽。但是喜不能太过,“过喜则伤心”,范进中举后变疯,即为过喜所致。
心不过虑:不生气,不恼怒。怒则伤肝,伤肝就要发病。
(张保军   马红)
番茄含有较多鞣酸
空腹吃易长胃结石
       生吃西红柿是再正常不过的一件事,但是你吃的时机不对,可能会惹来麻烦,空腹时,带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。
       西红柿中含有较多的鞣酸及果胶,空腹时,它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃结石,由于西红柿中的鞣酸绝大多数集中在皮上,因此,连皮一起吃更易形成结石。
       建议大家平时多熟吃西红柿,即使想生吃,大西红柿每次不应凌驾一个,且应在饭后吃,但吃西红柿前最好少吃高蛋白食物,蛋白质含量较高的食物如肉类,会加剧胃结石的形成,别的,老人、小孩等胃蠕动比较慢的人群也最好少生吃西红柿。
(禹州客运东站:贠琼琼)
3-6中缝:

醋的妙用
1、失眠者,睡前倒一杯冷开水,加一汤匙醋,喝完后片刻即可入睡。
2、打嗝时,饮醋一小杯,一口气喝下去,即可消除。
3、便秘时每日酌量喝杯醋开水(即在开水中滴数滴醋)即可能便。
4、被蛇咬后在红肿处迅速涂上醋,轻轻揉揉会减轻痒痛。
5、晕车前喝醋开水一小杯,可以减少眩晕。
6、浮肿时,恒久服用醋水,有很好的消肿作用。
(禹州东站:许文艳)
清凉油叫“万能油”
       一、除虫:①家具出现蛀虫,用清凉油嵌进每个蛀眼,即可断绝虫患。②蚂蜂、蚊等一般蛰、叮伤,可用清凉油涂之而愈。③有较强驱蚊作用,如房间阴暗处,揭开盖的清凉油4-5盒,可使蚊子在整个夏天都不敢进入房间内。
       二、治病:①小儿肛门红肿,用清凉油就肛门处少许涂之,当日愈。②风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日,可用清凉油就疼痛处关键穴位涂之而神效,此方正是利用了清凉油辛凉解表的袪湿气作用。③狐臭:清凉油频涂之,久除根,此亦辛凉解表之用也。④治单纯性腹泻:将清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹,并来回搓,直到皮肤感到微热为止。⑤清凉油涂于肚脐,可治疗便秘。⑥轻度烧烫伤,轻轻涂抹于患处,可缓解疼痛,避免水泡出现,处理惩罚越早越好。
       三、妙用:①皮肤上不慎沾了油漆,可用清凉油少许搽抹,1-2分钟后,再用干净的棉花擦净。②除茅厕臭味:将一盒清凉油打开放在角落低处,臭味即可消除。③晕船的人,在口罩上涂点清凉油就不会晕车晕船了。
(禹州汽车站:董松娜)
秋季养生
       ①秋季,大家的肺部往往是比较偏旺,那么大家一定要少一些辛辣刺激性的食物,如:蒜、韭菜、葱、姜、辣椒等,那么大家要多吃一些酸性的食物,如:苹果、石榴、芒果、山楂、柚子、茡荠等。
       ②多吃粥,在秋季来临的时候,天气的气温有时候还是比较热的,大家一定要多喝一些粥的,喝粥可以让大家健脾养胃,秋天的粥一般有:鸭梨粳米粥、杏仁粳米粥、杮饼粳米粥、白萝卜粳米粥等。     
(禹州汽车站:田燕飞   和小改)

2-7中缝:

一字差万里
胸口量得到的尺寸叫胸围,
胸口量不到的尺寸叫胸怀。
眼睛看得到的地方叫视线,
眼睛看不到的地方叫视野。
眉毛皱得出的形状叫表情,
眉毛皱不出的形状叫感情。
耳朵听得到的动静是声音,
耳朵听不到的动静是声誉。
嘴里说得出来的话叫内容,
嘴里说不出来的话叫内涵。
脸上看得出的表情叫气色,
脸上看不出的表情叫气魄。
脚下走得到的距离叫理想,
脚下走不到的距离叫幻想。
(禹州汽车站:白红敏)
提醒自己的八点
1、先处理惩罚心情,再处理惩罚事情;
2、得饶人处且饶人;
3、人家怕你,并不是一种福;
4、人家捧你,真心还是假意,没有什么可得意的;
5、不要有无缘无故的愤恨和妒忌;
6、用最放松的心态对待一切艰难;
7、世上的事,不如己意者,那是当然的;
8、底线之内,宽容他人对你的冒犯。
(中心汽车站:郭红)

守嘴、守心
守嘴不惹祸,守心不堕落,好人有好报,好因有好果。
最好别多嘴,见人话少说,最好别多心,见事少掺和。
做好自己事,干好自己活,修好自己心,立好自己德。
少在外面走,多在家里坐,享得了孤独,耐得住寂寞。
闲暇看看书,开心听听歌,让思想宁静,让心灵淡泊。
让生活平实,让人生洒脱,让家人幸福,让自己快乐。
(禹州汽车站:何娜)

1-8中缝:

为什么
“为什么孙悟空吹一口气,无论是人是妖都会晕倒呢?”
“损样儿,他都五百年没刷牙了。”
(禹州东站:文璐璐)

绝妙的提问
某人问医生:“请问医生,我怎样才能活到100岁?”
“第一,戒酒。”“我从不喝酒。”
“第二,戒色。”“我一点不讨女人喜欢。”
“第三,少吃肉。”“我是个素食者!”
“那么您为什么想活这么久呢?”
(中心汽车站:吴春月)
换   钱
一次去银行换钱,拿了800张一元的想换8张一百的,营业员不给我换,我说:不换可以,给我存上。营业员花了好久点完存上了,我告诉她:再给我取出800,她顿时无奈的给我拿了8张一百的……
(禹州东站:文璐璐)

开心一刻
1、男子追赶公车一直到家都没赶上,回来后对老婆说自己赶公车没赶上,不过也好,锻炼了身体又赚了1元钱,老婆当时就怒了说:你傻啊,要追也追出租车啊,至少赚个起步价。
2、做为学生,我常在学校的自助银行里看书,有一天突然被校警带走了。“我勤奋努力,熬夜看书也有错吗?”“没错,但是这本《ATM机的工作原理》确实不适合在这儿看!”
(禹州东站:刘佳佳(小))

烦   恼
一天,丈夫闷闷不乐的问妻子:“真糟,我的胡子越来越白了,头发还是黑的。有多难看呀,你说,这究竟是什么原因?”
妻子想了想说:“那还不简单,你这一辈子嘴巴用得最多,脑袋用得最少。”
(汽车南站:盛保平)

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