新澳门葡萄京8814-澳门新萄京8522 cm

2020年07月07日 星期二

您的位置 > 新澳门葡萄京8814 > 万里集团报 > 检察
万里集团报

2011年第六期《万里信息》报

文章编辑: 发布时间:2011-06-10

中缝


3-6中缝

远离“垃圾”食物

       “垃圾”食物是肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,为了健康和身材请大家远离垃圾食品。
       一、油炸类食品:导致心脑血管疾病的元凶,含致癌物质,破坏维生素,使蛋白质变性;二、腌制类食品:导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌,影响粘膜系统,易得溃疡和发炎;三、加工肉类食品:含三大致癌物质之一亚硝酸盐,含大量防腐剂(加重肝脏负担);四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干):食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担),严重破坏维生素,热量过多,营养成份低;五、汽水可乐类食品:含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,含糖过高,喝后有饱胀感,影响正餐;六、方便类食品:盐分过高,含防腐剂、香精(损肝),只有热量,没有营养;七、罐头类食品:破坏维生素,蛋白质变性,热量过多,营养身分低;八、话梅蜜饯类食品:含亚硝酸盐(致癌),盐分过高,含防腐剂、香精;九、冷冻甜品类食品:含奶油极易引起肥胖,含糖过高影响正餐;十、烧烤类食品:食大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首),1只烤鸡腿=60支烟毒性,导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。
(万里禹通公交企业:郭红丽)


四种食物延缓大脑衰老

       大家虽然无法阻止大脑的老化,但有研究已证实,吃对了食物,就能有效延缓大脑衰老,使得记忆力得到增强。
       蓝莓:增强记忆力
       蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人学人类营养研究中心的一项动物实验发现,以蓝莓萃取物喂食老鼠,它们在运动神经功能、记忆力和认知能力等方面的考试,都得到较高的分数。
       菠菜:保护脑细胞
       最近研究认为,菠菜有助于维持大脑的年轻活力,美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂,结果发现它们的学习能力增强、反应变快。菠菜里含有大量维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质,可保护脑细胞不受自由基损害。
      南瓜:保持敏锐思维
      南瓜是胡萝卜素的极佳来源,这种抗氧化物质可以帮助你拥有健康年轻的脑力,荷兰研究发现,日常饮食摄取许多富含胡萝卜素食物的人,一生可以维持较敏锐的思维能力。
      豆腐:增加反应力
      黄豆制品中的异黄酮素被认为对促进记忆力预防老年痴呆有帮助。国外一项研究将学生分成两组,其中一组连续吃10周黄豆制成的食物,结果和另一组没有吃大量黄豆制品的学生相比,记忆力考试的结果进步,而且反应也变得比较快。
(禹州企业:郜伟)

 

2-7中缝

家居环境防过敏清单
一、防尘螨清单
(1)给枕头和床垫套上防过敏拉链罩。
(2)床单等寝具每周用热水清洗一次。
(3)最好不用地毯。吸尘时,孩子最好不要在室内。
(4)空调过滤网应经常更换。
(5)窗帘要用热水清洗。
(6)家具要经常掸灰或使用湿布抹去灰尘。
(7)玩具和图书应放入封闭的书架抽屉。
(8)给孩子玩可清洗的玩具。
(9)不要用羽绒枕头和羽绒被。
(10)所有的衣物放入抽屉或衣橱,并关好门。
(11)保持室内低湿度在25%-50%。
二、防霉菌清单
(1)湿润的地应经常通风除湿。
(2)常用清洁剂打扫卫生间,要常通风。
(3)植物不要放进卧室。
(4)避免湿润的树叶等室外霉菌进屋。
三、除害虫清单
(1)使用蟑螂药。
(2)喷洒杀虫剂后要通风两个小时进入。
四、减少花粉接触的清单
(1)空气中花粉浓度在清晨最大,尤其是温暖干燥的天气,早晨应减少室外活动。
(2)花粉季节要关好门窗。
(3)必要时开空调。
五、防止宠物诱发哮喘的清单
(1)最好不养宠物,不去有宠物的亲友家玩。
(2)不要将宠物带入卧室。
(3)每周至少给宠物洗1次澡。
六、防止空气中刺激物的清单
(1)不要在室内使用强刺激气味的喷雾剂、清洁剂。注意通风,大扫除时尽量戴口罩。
(2)做饭时要打开油烟机。
(3)不让吸烟者进入室内。
(中心站:郭红)


夏季电瓶保养的小技巧
1、用湿布把电瓶外部擦洗一下,把面板上、桩头上(即正负两个极头)的灰尘、油垢、白色粉末等易造成漏电污物擦试干净,这样经常擦洗电瓶,电瓶的桩头不但不会积白色的酸蚀粉末,而且其使用寿命会较长。
2、检查一下发电机是否充电正常,如果你有三用电表,在起动发动机后量一下电瓶两极的电压,必须凌驾13V以上才算正常。发现充电电压过低,就需要请专业人员检修一下充电系统了。如果没有三用电表,可用目测法,发动机起动后,打开电瓶加水盖,看看每一小格里面有没有冒气泡。正常的状况是不断有气泡冒出水面,而且愈加油会冒得愈多,如果你发现没有冒泡,那就是充电系统出现问题了。(中心站:董旭爽)

 

1-8中缝

开心一刻

“线”与“钱”
新婚燕尔,丈夫对妻子说:“常说千里姻缘一线牵,我怀疑那‘线’字是‘钱’字之误。”
“你有啥根据说?”
“比如咱俩来说,我若是没有那几万元钱,还有什么姻缘呢?”
(中心汽车站:郭红)
醉   鬼
深夜,一个喝得醉醺醺的游客回到了旅馆。半晌,他不满地叫了起来:“喂!服务员,你们的电梯坏了吗?”服务员说:“先生,电梯仍在正常运行,只不过您进的那是电话间。”
(中心站:梅桂菊)
自己动手
一次英语考试中,A君正不知所措,忽见B君已填得满满的,忙扔过去求救。不一会,B君扔过来一纸团。A君大喜,忙拆开,只见纸内包着一个橡皮,橡皮四面画着A、B、C、D四字母,在纸上还有几个小字:自己掷。
(中心站:陈静)
吝啬鬼
某人天天在学盲文,朋友不解地问他:“你眼睛好好的,干嘛要学肓文呢?”
那人回答:“我不过是想晚上看书时能节省点儿电。”
(许昌中心站:刘培娟)
怀   疑
一个病人到医院看病。当医生看完病开出药方时,病人拿在手里看了看,问:“您是大夫吗?”
“您有什么疑问吗?”
“您写的字怎么我都看得懂?” (南站:盛保平)
忽悠老头
替教会募捐的小姑娘对一个老头说:“请您为上帝捐些钱吧。”老头慢悠悠地说:“我想我会比你先见到他老人家的,到时候我亲自交给他吧!”
(禹州企业:张献丽)
还有没有菜
化学课上,老师讲解溶剂与溶质的关系:“一定的溶剂只能溶解一定的溶质。比如说,你吃了一碗饭,又吃了一碗,第三碗吃下去已经饱了,你还能吃下去吗?”
有个男生说:“那要看还有没有菜!”
(禹州企业:郜淑霞)
得不偿失
丈夫回家后很不高兴,妻子问:“遇到了不顺心的事了吗?”
丈夫:“今天,我在公交车上拾到200元钱。”
妻子:“应该高兴啊!”
丈夫:“另一个搭客也看到了,我和他平分……”
妻子:“那你也有100元啊!”
丈夫:“回家前,我才发现200元是我丢的。”
(禹州企业:秦淼)

0374-3271036

Copyright@2020 Wanli Transport Group All Rights Reserved.

豫ICP备17026342号-3
豫公网安备 41102302000160号

地址:河南省许昌市莲城大道与百花北路交叉口万里大厦20层

  • 万里集团官方微信

  • 万里运业官方微信

XML 地图 | Sitemap 地图